Cara Mendapatkan Ereksi yang Lebih Kuat – Ikuti 2 Aturan Ini

Pernahkah Anda menderita masalah ereksi di kamar tidur? Ketika Anda mengalami masalah mencapai atau mempertahankan ereksi, tidak ada yang akan menghibur Anda. Seorang pria ingin memuaskan pasangannya di kamar tidur dan seorang wanita menginginkan pria dengan ereksi yang kuat untuk kepuasan seksual. Dalam artikel ini, temukan semua yang perlu Anda ketahui untuk mempertahankan ereksi yang kuat. Hampir 30 juta pria di Amerika diperkirakan mengalami beberapa bentuk disfungsi ereksi.

Gejala Disfungsi Ereksi – Mereka Mudah Untuk Mengidentifikasi:

1. Anda tidak lagi bisa mendapatkan atau mempertahankan ereksi.

2. Ereksi Anda mungkin tidak sesulit dulu.

3. Anda mungkin mengalami lebih sedikit hasrat seksual.

4. Anda mungkin mengalami gejala selama beberapa hari atau minggu dan kemudian hal-hal menjadi penting.

Jika ED Anda tidak atau kembali, disarankan untuk mencari bantuan medis.

Penyebab Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi dapat mempengaruhi seorang pria pada usia berapa pun. Namun, masalahnya menjadi lebih umum saat Anda bertambah tua. Masalah ereksi dapat disebabkan oleh masalah emosional atau fisik atau kombinasi faktor. Masalah ini umumnya disebabkan oleh kurangnya aliran darah ke kejantanan yang diperlukan untuk mencapai dan mempertahankan ereksi. Penyebab fisik lebih sering terjadi pada pria yang lebih tua. Masalah emosional biasanya menjadi penyebab DE pada pria yang lebih muda. Penelitian menunjukkan bahwa pria dengan masalah ereksi dapat membalikkan masalah mereka tanpa obat.

Dapatkan Bantuan Dengan Berat Badan Anda

Obesitas adalah salah satu penyebab utama masalah ereksi pada laki-laki. Mempertahankan garis pinggang yang langsing adalah solusi yang baik untuk DE dan bahkan pencegahan yang baik. Pria dengan pinggang yang lebih besar 50 persen lebih mungkin mengalami DE dibandingkan dengan pinggang yang lebih kecil. Kehilangan berat badan mungkin menjadi salah satu solusi terbaik untuk memulihkan kehidupan seks Anda. Hampir setengah dari pria yang mengambil bagian dalam studi penurunan berat badan mendapatkan kembali fungsi seksual yang normal. Anda tidak perlu bergantung pada obat apa pun untuk mencapai penurunan berat badan. Sebaliknya, cukup konsumsi kalori lebih sedikit setiap hari dan tingkatkan aktivitas fisik mingguan Anda. Untungnya yang harus dilakukan pria adalah berjalan, bahkan tidak berlari setiap hari. Ini saja dapat sangat bermanfaat bagi pria yang mencari untuk mengatasi DE dan meningkatkan kesehatan umum.

Makan Pisang Untuk Kalium

Kekurangan potasium dapat menyebabkan kelemahan pada otot penis yang dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Tambahkan makanan seperti pisang dalam diet harian Anda dan jauhi makanan yang dapat memengaruhi kesehatan seksual Anda seperti makanan cepat saji, terutama makanan cepat saji dan olahan. Mendapatkan cukup kalium sangat baik untuk jantung dan sirkulasi Anda. Mendapatkan cukup kalium membantu menjaga kadar natrium Anda terkendali dan juga menghentikan tekanan darah Anda menjadi terlalu tinggi.

Makan makanan sehat yang mengandung makanan rendah gula dan lemak akan membantu disfungsi ereksi. Sebenarnya obat alami terbaik untuk disfungsi ereksi dan kadang-kadang lebih efektif daripada pengobatan adalah diet yang tepat. Ini perlu termasuk makanan super penting yang secara alami mengendurkan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Laki-laki bisa menilai diri mereka sendiri dengan kasar ketika menyangkut kehidupan seks mereka. Rasa takut tidak bisa tampil dapat berkembang menjadi mimpi buruk berulang bagi pria dan sering terasa seperti kegagalan dan kehilangan maskulinitas. Kabar baiknya adalah bahwa pria yang menurunkan berat badan, berolahraga lebih banyak dan memasukkan lebih banyak nutrisi dalam makanan mereka dapat mengalami kehidupan seks yang lebih baik, harga diri dan kesehatan emosional yang meningkat. Ini bisa menjadi hal hebat jika Anda mencari cara untuk mendapatkan ereksi yang lebih kuat tanpa menggunakan pil.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *