Foosball Etiket – 7 Aturan untuk Live By

Foosball adalah permainan yang kompetitif. Ini adalah permainan yang mengikuti serangkaian aturan ketat yang harus dipatuhi semua pemain. Foosball etiket berkenaan dengan hal-hal yang seharusnya dan tidak boleh Anda lakukan saat di depan meja bermain.

1. Patuhi hasil flip koin pada awal pertandingan.

Pemain menggunakan koin untuk menentukan tim mana yang memulai pertandingan. Langkah ini bisa sangat primitif, Anda mungkin berpikir. Namun, kecuali pejabat permainan memberi tahu Anda sebaliknya, Anda harus mengikuti aturan flip koin.

2. Saat memilih sisi, jangan ubah keputusan Anda.

Foosball etiket panggilan untuk pemain berdiri dengan keputusan mereka setiap saat. Ini paling jelas ketika pemain diberi kesempatan untuk memilih sisi meja mana yang ingin mereka mainkan. Pilih yang sesuai dan tetap pada keputusan Anda. Bertingkah seperti seorang profesional sejati.

3. Tidak mengutuk atau kata-kata kotor.

Bisa dimengerti bahwa kadang-kadang, permainan benar-benar menjadi kasar dan sangat intens. Namun, perlu diingat bahwa permainan harus tetap menjadi kompetisi yang sehat. Mengutuk dan kata-kata kotor tidak memiliki tempat di permainan foosball.

4. Jangan menyentuh bola saat sedang dimainkan.

Satu-satunya saat Anda dapat menyentuh bola adalah saat Anda mengambilnya dari gawang dan mengembalikannya ke dalam permainan lagi. Setelah itu, tidak ada alasan bagi Anda untuk menyentuhnya. Hanya pria foosball yang diperbolehkan memukul bola dan memasukkannya ke gawang.

5. Jangan melayani bola sampai lawan siap.

Foosball etiket panggilan untuk permainan yang adil di sepanjang waktu. Pejabat permainan biasanya bersiul untuk memberi sinyal ketika pemain yang melayani dapat memulai permainan. Namun jika tidak ada pejabat di sekitar, setiap pemain harus cukup sopan untuk memanggil perhatian pemain lain sebelum dia melakukan servis.

6. Bola dianggap di luar batas jika meninggalkan meja bermain.

Ada saat ketika bola menyentuh langit-langit, lemari, nampan atau apa pun di luar meja foosball. Dalam kasus seperti itu, bola dinyatakan keluar batas dan permainan dimulai kembali, apakah bola berhasil masuk kembali ke dalam arena pertandingan. Namun, jika bola menyentuh sisi meja foosball atau struktur apa pun yang masih secara resmi menjadi bagian dari meja, permainan harus berlanjut seperti apa adanya.

7. Tidak berputar

Ini adalah salah satu aturan utama dari foosball. Berputar didefinisikan sebagai memutar pria foosball sekitar lebih dari satu putaran. Pemain harus memiliki kontrol penuh terhadap permainan dan tidak diperbolehkan untuk hanya memutar tongkat di sekitar berharap untuk memukul bola saat mereka melakukannya.

7 Aturan Penciptaan Kekayaan

Orang-orang, pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa sebagian orang kaya dan yang lain tidak. Bagaimana Anda bisa masuk ke situasi itu? Bagaimana Anda dapat mengubah hidup Anda sehingga Anda dapat memiliki semua hal yang pernah Anda inginkan? Beberapa strategi yang sangat sederhana, namun telah teruji oleh waktu akan membawa Anda ke jalan menuju kebebasan finansial dan kekayaan sejati. Baca 7 Aturan Penciptaan Kekayaan ini.

1. Kembangkan Pola Pikir "Kaya"

Tanpa ragu, pola pikir Anda adalah satu-satunya faktor paling penting yang akan menentukan apakah Anda akan kaya atau tidak. Kekayaan dan kelimpahan sejati berasal dari memiliki psikologi yang makmur. Anda harus menghapus keyakinan melemahkan apa yang Anda miliki tentang diri Anda atau uang. Belilah sendiri salinan "Think and Grow Rich" dari Napolean Hill jika Anda ingin memahami bagaimana pemikiran Anda akan membuat Anda kaya (atau tidak!). Apa pun yang Anda pikirkan, Anda mewujudkan Hukum Daya Tarik.

2. Habiskan Lebih Sedikit dari yang Anda Hasilkan, Investasikan Sisa Sisa dengan Bijak.

Rata-rata orang menghabiskan 105% dari penghasilan mereka yaitu mereka dalam utang. Hutang hanya baik jika untuk membangun aset. Ini utang bagus! Anda harus memiliki rencana pengeluaran untuk hidup Anda untuk memastikan Anda hanya menghabiskan apa yang Anda miliki dan kemudian simpan dan / atau investasikan sisanya. Disarankan agar Anda menghemat setidaknya 10% dari penghasilan Anda. Akhirnya, ketika berinvestasi, hanya mengambil nasihat investasi dari seseorang yang sekaya yang Anda inginkan.

3. Pelajari Bahasa dan Mekanika Uang

Menghasilkan uang dan menjadi kaya bisa sedikit seperti belajar bahasa asing. Ada banyak istilah seperti: Aset, Kewajiban, Likuiditas, Kekayaan, Gear, Leverage, dll. Dan Anda harus tahu apa yang mereka maksud untuk menjadi investor yang baik. Mekanika (alat, strategi, kendaraan investasi, dll.), Juga perlu dipelajari sehingga Anda mempraktikkannya dengan pengetahuan.

4. Lunasi Utang Anda … Cepat!

Anda benar-benar bisa kaya dengan keluar dari utang! Mulailah dengan melunasi pinjaman dengan bunga tertinggi terlebih dahulu. Ini bisa menjadi hutang kartu kredit Anda. Kemudian mulailah dengan utang dengan suku bunga tertinggi berikutnya. Lakukan ini dengan meletakkan jadwal pembayaran bulan ke bulan sampai utang itu hilang. Jika Anda pikir Anda tidak punya cukup uang dari paket pembayaran bulanan Anda untuk mulai melunasi utang-utang itu … pikirkan lagi. Setiap orang dapat membeli satu capuchino harian, membuat sandwich untuk makan siang, berjalan daripada mengambil taksi, dll. Hal-hal sederhana tetapi itu membuat perbedaan pada posisi net Anda di akhir setiap bulan.

5. Dapatkan Aset

Ada dua cara untuk meningkatkan kekayaan bersih Anda … 1. Mengurangi liabilitas Anda (utang) yang kami bicarakan dalam Aturan 4. Cara kedua adalah dengan meningkatkan ekuitas Anda (aset). Pada dasarnya ada 3 jenis aset: Aset Kertas (Saham, Obligasi, Pensiun, dll); Real Estat (Hunian, Komersial, Pengembangan) & Bisnis (Mulai, Beli, Sewa). Anda benar-benar harus memperoleh pengetahuan tentang berinvestasi di kelas-kelas aset ini untuk membangun kekayaan. Bekerja dalam batasan Anda sendiri. Hanya dapatkan aset yang dapat Anda bayar atau pelajari cara menggunakan Uang Orang Lain (lihat Aturan 7).

6. Ketahuilah Kekuatan Compounding

Tahukah Anda bahwa jika Anda berinvestasi hanya $ 5.000 per tahun dengan pengembalian rata-rata 7% dari usia 25 Anda akan menjadi jutawan pada saat Anda menekan 65. Ok, begitu banyak dari Anda ingin menjadi jutawan pada usia yang lebih muda tetapi itu menggambarkan hal itu. Sangat penting bahwa Anda memutuskan jumlah dolar mutlak Anda akan berinvestasi setiap bulan tidak peduli apa dan tetap pada ini untuk melihat kekayaan Anda tumbuh melalui peracikan.

7. Gunakan Uang Orang Lain, Waktu Masyarakat Lainnya

Saya tidak tahu berapa kali saya mendengar orang berkata, "Saya tidak punya uang untuk melakukan itu". Dengar, tidak ada yang melakukannya. Tetapi mengatakan ini adalah alasan bagus yang memungkinkan Anda untuk tetap berada dalam zona nyaman Anda. Jawaban untuk masalah apa pun selalu berada di luar zona nyaman Anda. Salah satu kunci untuk keluar dari perlombaan tikus dan menciptakan kemandirian finansial adalah mengetahui rahasia memanfaatkan waktu orang lain (OPT) dan uang orang lain (OPM). Kemampuan untuk meningkatkan dan menggunakan OPM dan OPT sangat penting untuk mendapatkan kebebasan finansial yang Anda inginkan.

7 Aturan Utama Untuk Mempertahankan Ban Mobil Anda

Di dunia sekarang ini, pemeliharaan dan pengabaian dapat menentukan umur ban Anda. Cukup sulit untuk merawat setiap & semua bagian kendaraan Anda untuk mempertahankan kinerja atau memperpanjang umur salah satu aset paling berharga Anda. Mengabaikan pemeliharaan ban mobil Anda bisa sangat mahal.

Perhatikan area-area utama ini untuk menghemat penggantiannya alih-alih mengawasi kinerja kendaraan Anda dan memeriksa bagian lain. Menurut para ahli, perawatan ban bukan ilmu roket, itu hanya seperangkat aturan dasar yang mudah diikuti untuk memperpanjang hidup mereka.

Ketahui tingkat inflasi: Anda sebaiknya mengetahui tingkat inflasi yang merupakan pengaruh terbesar pada kehidupan ban. Mereka dirancang untuk berjalan pada tekanan tertentu. Jadi kumpulkan informasi tentang beban gandar yang tepat atau lihat diagram beban ban. Ini tersedia secara online juga sehingga Anda dapat membuat penyesuaian yang sesuai.

Bergabunglah dengan program pemeliharaan inflasi yang baik: Lebih baik jika Anda dapat bergabung dengan program perawatan ban yang baik yang cukup sulit karena mereka secara alami kehilangan udara. Pukulan kecil atau tutup katup dapat mendorong kebocoran. Pastikan Anda memeriksa ban Anda secara rutin atau seminggu sekali untuk melihat apakah ada kebocoran yang cepat.

Kurangi kecepatan mengemudi Anda: Itu selalu merekomendasikan untuk mengendalikan kecepatan mengemudi Anda karena kecepatan tinggi menghasilkan lebih banyak panas dan mempercepat keausan ban. Kecepatan rata-rata antara 55 mph hingga 75 mph dapat mengurangi total tapak jarak tempuh hingga 20% jadi pastikan Anda mempertahankan kecepatan sekitar 55mph untuk meningkatkan jarak tempuh.

Jagalah agar kendaraan Anda tetap selaras: Perataan kendaraan yang buruk adalah alasan utama dari keausan yang tidak pasti. Keausan tapak yang tidak diharapkan akan muncul pada bagian-bagian ban jika tidak berjalan lurus ke depan. Kendaraan harus selaras dengan benar sehingga lebih baik Anda memulai program penyelarasan yang serius yang dapat meningkatkan jarak tempuh ban sebesar 30%.

Pasang dengan benar: Lebih baik Anda memperhatikan performa ban mobil Anda. Anda harus memperhatikan bahwa ban Anda dipasang atau dipasang pada roda dengan benar. Titik tinggi dapat bervariasi satu ban ke ban lain sehingga perhatikan tanda ini ketika Anda memasang ban. Lebih baik jika Anda mengambil tempat tinggi untuk mencocokkannya dengan titik terendah roda.

Periksa & ganti setir tepat waktu: Anda perlu memeriksa roda dan komponen suspensi tepat waktu sehingga Anda dapat mengganti musuh-musuh tersembunyi ban Anda ini. Jika bantalan roda Anda tidak diteror dengan benar, dapat menyebabkan keausan yang tidak teratur. Peredam kejut yang dikenakan dapat menyebabkan keausan depresi pada tapak dan perjalanan awal ke tumpukan skrap. Jangan menunggu komponen suspensi rusak atau karena ada kebocoran. Lebih baik jika Anda dapat mengganti peredam kejut dan komponen suspensi lainnya.

Rotate Ban: Rotasi ban cerdas sangat penting untuk mempromosikan bahkan keausan tapak dan menambahkan banyak mil ekstra dalam kehidupan tapak. Lebih baik jika Anda memutar ban penggerak antara posisi depan dan belakang sekali dalam beberapa bulan untuk bahkan habis pakai. Ban belakang akan lebih cepat dipakai daripada posisi depan, jadi lebih baik jika Anda menekankan pada putaran ban yang cerdas.

Jika Anda mengikuti cara-cara dasar untuk mempertahankan ban mobil Anda, Anda akan menemukan jarak tempuh yang lebih baik, drive yang halus, dan perawatan yang lebih sedikit atau penggantian ban mobil biaya. Ini adalah cara ideal untuk memperpanjang masa pakai ban Anda dan membuatnya dapat diandalkan untuk perjalanan panjang.

Keterampilan Mental dalam Bisnis: 7 Aturan Utama Jalan Mental (Bagian 1 dari 2)

Mengapa dalam beberapa situasi, kinerja pribadi kita begitu baik sementara di tempat lain kita berjuang dan tidak bisa masuk ke dalam alur di mana kita melakukan pekerjaan terbaik kita? Apakah karena kita lupa, dari satu hari ke hari berikutnya, rincian penting dari profesi kita atau apa yang diperlukan untuk unggul? Tentu saja kita semua tahu bahwa ini bukan alasan kita kadang-kadang menindaklanjuti kinerja pribadi yang hebat dengan yang meninggalkan sesuatu yang diinginkan. Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini lebih terletak pada penerapan keterampilan mental dasar yang tidak konsisten yang mendasari kemampuan kita untuk melakukan – apakah kinerja ada di ruang rapat, di lantai penjualan, atau di lapangan golf!

Untuk memberikan kerangka acuan sederhana untuk membantu klien kami yang berkinerja tinggi memahami bagaimana pikiran manusia bekerja dan bagaimana cara kerjanya bekerja untuk kita (sebagai lawan terhadap kita) dalam situasi persaingan tinggi, persaingan, saya telah membuat seperangkat Aturan sederhana yang saya sebut "The Rules of the Mental Road". Aturan utama ini berfungsi sebagai tulang punggung proses pendidikan yang pada akhirnya menghasilkan pengembangan proses pelatihan mental yang kita sebut A.C.T. Model © – seperangkat 'alat' mental praktis yang dapat Anda gunakan untuk membentuk pemikiran Anda sehingga Anda dapat melakukan yang terbaik dari kemampuan Anda ketika dipanggil untuk mengikuti garis.

ATURAN # 1 NEGARA: Jika Anda ingin keluar dari lubang, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah berhenti menggali …

Kadang-kadang kita menggali diri ke dalam 'lubang' mental dengan memikirkan pikiran negatif, terus-menerus meninjau dan mengemasnya kembali dalam pikiran kita dan membagikannya dengan orang lain yang hanya terlalu senang untuk memperkuat pikiran negatif tersebut. Jika Anda ingin mengubah pola pikir Anda dari pikiran negatif ke pemikiran positif dan produktif, pertama Anda harus memilih untuk hanya memproses pikiran positif dan produktif. Jika Anda tidak berhenti menggali, Anda tidak akan dapat mengalihkan pemikiran dominan Anda ke jenis pemikiran positif dan produktif yang Anda butuhkan untuk berbalik dan memanjat keluar dari lubang. Tidak peduli apa sifat dari pikiran negatif yang mungkin, Aturan pertama dari Jalan Mental berlaku. Beberapa contoh:

– Peningkatan tanggung jawab yang tampaknya menyangkal Anda kesempatan untuk fokus secara efektif pada apa pun

– Tenggat waktu yang Anda rasa tidak realistis

– Ekspektasi yang Anda rasa tidak adil

– Kuota penjualan yang Anda khawatirkan

– Nomor bulanan yang Anda diberitahu harus Anda capai untuk menjamin kompensasi bonus atau lebih buruk lagi, pertahankan pekerjaan Anda

– Masalah di rumah

Jika Anda membiarkan diri Anda terjebak dalam lingkaran negatif, mengkhawatirkan hal-hal yang tidak relevan dengan tindakan berkinerja 'pada saat itu' kinerja Anda tidak akan optimal. Aturan # 2 membantu kita memahami mengapa …

ATURAN # 2 AFFIRM: Pikiran Hanya Dapat Mengolah Satu Pemikiran Sekaligus …

Otak manusia mampu melakukan jutaan perhitungan setiap detik tetapi pikiran kita hanya dapat memproses informasi ini satu per satu. Pikiran tidak mampu memproses dua pemikiran pada saat yang bersamaan! Cobalah tes sederhana berikut ini sebagai cara untuk menunjukkan kepada diri sendiri kebenaran dari prinsip dasar ini.

Tugas yang saya ingin Anda lakukan melibatkan menghitung mundur dengan 3s dengan keras, mulai dari angka 100. Ketika Anda melakukan ini, mintalah seorang teman meminta Anda untuk menyelesaikan pertanyaan matematika sederhana (2×3 misalnya). Siap mulai: 100, 97, 94 …

Menarik bukan? Jika Anda benar-benar mencoba untuk menyelesaikan latihan kecil ini, Anda mungkin sudah menyadari bahwa satu-satunya cara Anda dapat memecahkan masalah matematika adalah jika Anda mengalihkan fokus perhatian dari tugas menghitung mundur, memproses apa yang Anda dengar – persamaan – menghitung dan berikan jawabannya, dan baru kemudian kembali ke tugas pertama, begitu pertanyaan matematika telah dipecahkan. Pergeseran ini tidak butuh waktu lama tetapi tidak dapat disangkal, itu memang terjadi.

Jika Anda benar-benar dapat memproses dua tugas mental pada saat yang sama, Anda harus dapat terus memproses tugas menghitung mundur tanpa gangguan sambil memproses dan menghitung solusi untuk pertanyaan matematika. Akankah mengejutkan Anda untuk mengetahui bahwa tidak ada yang bisa? Banyak orang percaya bahwa mereka dapat memproses dua pemikiran pada saat yang sama, tetapi dalam praktiknya mereka tidak bisa. Apa yang terjadi adalah kita beralih bolak-balik di antara pikiran yang berbeda, meskipun kadang-kadang sangat cepat, tetapi tetap saja itu adalah proses mengalihkan fokus perhatian seseorang dari satu pikiran ke yang lain. Tapi apa dampak dari Aturan # 2 pada kinerja pribadi?

Sederhananya, jika pikiran Anda hanya mampu memproses satu pikiran pada suatu waktu, pikiran itu tidak dapat memproses pemikiran yang berbeda pada saat yang bersamaan. Implikasi dari Aturan ini terhadap kinerja adalah signifikan.

Jika Anda meluangkan waktu sejenak untuk memikirkan kembali pertunjukan-pertunjukan dalam hidup Anda yang akan Anda kategorikan sebagai berada di antara 'terbaik' Anda, kemungkinan Anda akan melaporkan telah memiliki fokus tunggal yang diarahkan khusus pada tugas di mana Anda berada. terlibat … di mana pikiran Anda sepenuhnya terserap dalam proses apa yang Anda lakukan. Pola pikir yang terfokus pada proses, tanpa gangguan, 'di sini-dan-sekarang' ini adalah tema umum yang dilaporkan oleh banyak pemain berkinerja tinggi pada saat penampilan mereka yang paling cemerlang, baik dalam seni, olahraga, bisnis, atau apa pun. Beberapa orang menyebutnya "Berada di Zona".

Dengan Aturan # 2 dalam pikiran, apa konsekuensi dari berfokus pada sesuatu selain dari apa yang diperlukan pada saat itu, untuk melakukan yang terbaik dari kemampuan Anda? Sebagai contoh:

– Mengkhawatirkan tentang bagaimana Anda dirasakan oleh orang lain atau mungkin takut bahwa Anda tidak memenuhi harapan orang lain;

– Menjadi fokus pada hasil atau hasil dari kegiatan (negosiasi, promosi penjualan, presentasi) … yang mungkin bahkan berjarak beberapa jam;

– Terganggu oleh beberapa pemikiran yang tidak terkait yang tidak bermanfaat secara langsung atau relevan dengan kinerja Anda pada saat itu; dan seterusnya.

Konsekuensinya adalah bahwa, jika pikiran Anda sibuk memproses pikiran yang tidak terkait dengan kinerja Anda, itu tidak dapat difokuskan pada proses tampil pada saat yang sama – pada saat itu – dan kemungkinan kinerja Anda tidak akan sebaik seperti yang seharusnya. Aturan # 2 berfungsi sebagai fondasi di mana 3 Aturan Jalan Mental berikutnya dibangun.

ATURAN # 3 NEGARA: Anda TIDAK DAPAT Pikirkan Tentang Apa yang Ada Di Pikiran Anda …

Seringkali, kami memprogram diri sendiri untuk kegagalan dengan mengekspresikan hal-hal negatif dan memikirkannya dalam …

– "Jangan gugup. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan"

– "Ketika Anda di atas panggung Billy, jangan fokus pada kerumunan"

– "Apa pun yang Anda lakukan, jangan mengiris bola ke kasar di sisi kanan fairway"

Karena pikiran tidak dapat bertindak secara positif sebagai tanggapan terhadap pikiran negatif, dengan mengungkapkan hal-hal yang negatif (apakah Anda menyatakannya dengan keras atau hanya memprosesnya dalam pikiran Anda), Anda membuat lebih mudah bagi pikiran Anda untuk fokus pada apa yang sebenarnya tidak Anda inginkan. untuk melakukan … persis seperti yang Anda bayangkan dalam pikiran Anda! Aturan kedua Jalan Mental menegaskan bahwa Anda tidak dapat TIDAK memikirkan apa yang ada di pikiran Anda.

Berikut ini adalah latihan kecil untuk membantu mengantar pulang. Luangkan waktu sejenak untuk memahami dengan jelas instruksi berikut: Saya TIDAK ingin Anda memikirkan hal yang akan saya jelaskan untuk Anda sekarang. Saya tidak ingin Anda membayangkan di mata batin Anda:

GAJAH MERAH BESAR PINK …

Memakai … CELANA PENDEK KAYU …

Dengan … DOT BESAR KUNING pada mereka …

Sulit untuk dilakukan bukan? Satu-satunya cara Anda tidak akan melihat gambar Gajah Merah Muda di mata pikiran Anda adalah jika Anda mengandalkan Aturan # 2, artinya Anda mengatur pikiran Anda dengan saksama untuk memproses sesuatu yang lain, gambar lain yang menarik perhatian Anda sepenuhnya sementara Anda membaca melalui garis tebal di atas. Sebagian besar orang membayangkan Gajah Pink yang aneh itu dalam segala kemuliaan … meskipun mereka memahami instruksi eksplisit yang saya berikan untuk tidak melakukannya. Apa dampak dari Aturan # 3 pada kinerja pribadi Anda?

Aturan # 3 menegaskan bahwa semakin keras Anda mencoba untuk TIDAK memikirkan sesuatu, semakin kuat kekuatan yang dipikirkan dan gambar-gambar terkaitnya … menjadi tertanam kuat dalam pikiran Anda. Anda harus belajar untuk 'meng-ungkapan' hal-hal (dan menggambarkannya) dalam pikiran Anda dalam hal positif, menjelaskan kepada diri Anda sendiri bagaimana Anda ingin berpikir dan rasakan ketika Anda berhasil menyelesaikan tugas yang Anda fokuskan, daripada apa yang tidak Anda inginkan melakukan.

Karena Anda tidak dapat TIDAK memikirkan apa yang ada di pikiran Anda dan karena Anda hanya dapat memproses satu pemikiran pada satu waktu, Anda harus memastikan bahwa pikiran yang Anda pilih untuk proses saat melakukan itu terkait dengan tindakan dan proses melakukan, membayangkan di mata batin Anda. apa yang ingin Anda lakukan, bagaimana Anda ingin melakukannya dan bagaimana rasanya ketika Anda melakukannya dengan cara itu.

[Stay tuned: Part 2 of this article will be featured in December’s Performance File.]

7 Aturan Emas Untuk Tumbuh Lebih Tinggi Secara Alami dan Dapatkan Tinggi Seperti Menara

Tahukah Anda bahwa tumbuh lebih tinggi secara alami juga membutuhkan beberapa aturan dasar yang harus diikuti? Agar tubuh Anda tumbuh dengan baik dan konsisten Anda harus mengikuti beberapa aturan dan disiplin. Kebiasaan makan yang tidak benar dan gaya hidup yang serampangan dapat merusak perubahan Anda untuk mendapatkan tinggi pada waktu yang tepat.

Berikut beberapa aturan emas yang akan membantu Anda tumbuh lebih tinggi secara alami seperti menara:

1) Pimpin gaya hidup sederhana, yang bebas stres. Memiliki makanan pada waktu yang tepat di siang hari. Ikuti rutinitas untuk berbagai kegiatan yang Anda sukai – latihan, belajar, makan siang, makan malam, dll. Menjadi metodis akan membantu Anda mendapatkan tinggi badan secara stabil.

2) Coba dan makan makanan organik alami yang membantu pertumbuhan. Hindari junk fast food dengan biaya berapa pun. Pertahankan keseimbangan yang baik antara karbohidrat, protein, dan serat dalam makanan Anda.

3) Mempertahankan berat badan optimal benar-benar dapat membantu Anda tumbuh lebih tinggi secara alami. Kelebihan berat menempatkan tekanan pada tulang dan otot dan menekan mereka.

4) Berolahraga secara teratur sehingga tubuh Anda fleksibel dan linier. Pastikan Anda melakukan kombinasi latihan peregangan, latihan ketahanan dan latihan koreksi postur. Peregangan dan latihan koreksi postur sendiri dapat menambahkan beberapa inci ke tinggi badan Anda, sehingga membantu Anda tumbuh lebih tinggi secara alami.

5) Pastikan untuk tidur selama 8 hingga 9 jam setiap hari. Ini adalah kegiatan yang paling penting bagi Anda untuk tumbuh lebih tinggi dan mendapatkan tinggi badan. Jangan mencoba untuk mengurangi tidur bahkan karena kesalahan.

6) Banyak antibiotik dan obat-obatan dapat bertindak sebagai inhibitor pertumbuhan. Tidak memiliki obat-obatan ini tanpa berkonsultasi dengan dokter. Miliki obat-obatan ini hanya jika benar-benar diperlukan.

7) Untuk tumbuh lebih tinggi secara alami tubuh Anda mungkin memerlukan beberapa suplemen tambahan yang memiliki kalsium, vitamin dan mineral. Konsultasikan dengan dokter dan memiliki suplemen yang baik yang dapat memasok kalsium secara terus menerus untuk tubuh Anda.

Mengikuti aturan emas ini pasti akan membantu Anda mendapatkan tinggi badan.

7 Aturan Emas untuk Berbicara Bahasa Inggris

Bahasa Inggris dikenal sebagai bahasa bisnis atau perusahaan di seluruh dunia. Apa pun agama, kasta, dan bahasa individu, bahasa Inggris ternyata menjadi bahasa wajib jika seseorang ingin tumbuh di arena bisnis.

Berikut adalah 7 aturan emas untuk berbicara bahasa Inggris yang membantu dalam komunikasi yang efektif dan sukses di semua fase kehidupan:

Aturan pertama adalah berbicara perlahan dan jelas. Pastikan bahwa apa pun yang Anda ucapkan sangat jelas dan terdengar. Pegang sebuah perintah di atas kata-kata Anda daripada memaksakan diri Anda untuk menguasai perintah atas bahasa dalam periode pembelajaran awal. Setelah Anda mendapatkan perintah atas kata-kata, kelancaran akan datang secara otomatis.

Aturan kedua adalah berbicara dengan percaya diri. Kata-kata dan suara yang tidak tergoyahkan selalu menciptakan kesan yang baik. Jika Anda yakin tentang bagaimana Anda berbicara dan berkomunikasi maka beberapa kesalahan selalu diabaikan tetapi jika tidak ada kepercayaan pada suara Anda maka bahkan kesalahan terkecil pun diperhatikan.

Aturan ketiga adalah berpikir dalam bahasa Inggris. Dikatakan dengan benar bahwa jika Anda ingin mendapatkan kepercayaan dan kelancaran dalam bahasa tertentu maka Anda harus selalu berpikir dalam bahasa itu. Kebiasaan berpikir ini mengembangkan pikiran Anda dengan cara apa pun yang menurut Anda secara otomatis keluar dengan cara yang sempurna.

Aturan keempat adalah menjadi pendengar yang baik. Anda harus selalu mendengarkan berbagai wawancara, talkshow, debat, dan diskusi. Dengan menjadi pendengar yang baik Anda dapat memahami kata-kata yang digunakan dalam percakapan dan juga dapat belajar bagaimana dan di mana Anda dapat menggunakannya. Selama beberapa waktu, pikiran Anda akan memiliki pemahaman yang lebih baik tentang kata-kata yang berbeda yang pada gilirannya akan membantu Anda meningkatkan bahasa Inggris lisan Anda.

Aturan kelima adalah menjadi pembaca yang baik. Untuk mendapatkan lebih banyak kepercayaan dan kelancaran dalam bahasa itu adalah ide yang lebih baik untuk membaca lebih banyak buku dan surat kabar. Di satu sisi di mana mendengarkan membantu Anda mengembangkan rasa pelafalan, membaca dapat bermanfaat untuk meningkatkan tata bahasa, kekuatan kata, dan kosa kata Anda.

Aturan keenam adalah penggunaan kamus. Menggunakan kamus Anda dapat mempelajari kata-kata baru dan mencoba menggunakannya dalam percakapan sehari-hari Anda. Anda juga dapat mempelajari pengucapan kata-kata sulit menggunakan kamus.

Aturan ketujuh adalah konsistensi. Harus selalu ada konsistensi dalam apa pun yang Anda lakukan untuk mendapatkan penguasaan. Anda harus berlatih setiap hari dan menjadikannya kebiasaan sehari-hari membaca koran atau buku dan mendengarkan ceramah atau debat. Belajar harus menjadi proses konstan untuk berbicara bahasa Inggris yang fasih.